Tel.: +371 29 748 269 , epasts: linna.pilskalne@gmail.com
Events by this organizer
maijs
REĢISTRĀCIJA
Reģistrējies lai garantētu savu vietu nodarbībā un saņemtu informāciju ja nodarbība tiek atcelta!
.
REĢISTRĒTIES
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts: TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts:
TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…
OPEN FLOOR PILATES – PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…
NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:
Nodarbībai piemērojas pilašu trenažieru izcenojums. Nodarbību izcenojumu skatīt šeit:
https://www.piyostudio.lv/cenas/
Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž. PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!
Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Описание занятие:
ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…
OPEN FLOOR PILATES – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …
УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:
На занятие действуют расценки занятий пилатеса на тренажерах. Расценки занятий смотреть тут:
https://www.piyostudio.lv/ru/цены/
Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок. PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!
В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv
Class details:
TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about trainer here…
OPEN FLOOR PILATES – Created by PIYO Studio – a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…
CLASS RULES AND LOCATION:
The class is applicable to pilates equipment pricing. You can see the prices here:
https://www.piyostudio.lv/en/prices/
Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell. PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!
For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Laiks
(Pirmdiena) 13:00 - 14:00
Atrašanās vieta
Antonijas iela 4, TREŠAJĀ STĀVĀ
REĢISTRĀCIJA
Reģistrējies lai garantētu savu vietu nodarbībā un saņemtu informāciju ja nodarbība tiek atcelta!
.
REĢISTRĒTIES
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts: TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere…
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts:
TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…
PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) – Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…
NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:
Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž. PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!
Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Описание занятие:
ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…
PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …
УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:
Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок. PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!
В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv
Class details:
TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…
PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) – The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…
CLASS RULES AND LOCATION:
Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell. PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!
For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Laiks
(Pirmdiena) 17:30 - 18:30
Atrašanās vieta
Antonijas iela 4, TREŠAJĀ STĀVĀ
jūnijs
REĢISTRĀCIJA
Reģistrējies lai garantētu savu vietu nodarbībā un saņemtu informāciju ja nodarbība tiek atcelta!
.
REĢISTRĒTIES
Nodarbības apraksts
NODARBĪBU PASNIEGS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit… Nodarbības apraksts: Pilates & Energy (Formētam augumam, stingram centram,
Nodarbības apraksts
NODARBĪBU PASNIEGS:
LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…
Nodarbības apraksts:
Pilates & Energy (Formētam augumam, stingram centram, staltai stājai +dienas enerģijai)
Nodarbība tieši Ofisa darbiniekiem, sēdoša un monotona darba veicējiem. Tāpat aktīva darba veicējiem, kam tiek nodarbināta viena ķermeņa puse vairāk par otru.
Labākais no PILATES SISTĒMAS savienots ar YOGAS relaksācijas un FIZIOTERAPIJAS elementiem.
DZiļās muskulatūras, korsetes nostiprināšanai, plecu un iegurņa stabilitātei un mobilizācijai. Spēka, līdzsvara un koordinācijas vingrinājumi ar savu svaru, lai veidotu Jūsu augumu slaidu un spēcīgu. Kā arī specializētas relaksācijas pozas un stiepšanās nodarbības nobeiguma daļā, lai atbrīvotos no spriedzes un tonusa sprandas (kakla), plecu un muguras muskulatūrā, papildus nodarbības beigās , strādājam uz fasciju un audiem. Lai aktivizētu ķermeni un sakopotu enerģiju atlikušajai dienas daļai.
Nodarbība piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem un vecumam.
NODARBĪBĀ var tikt izmantotas mazās tenisa bumbas, TOGU putu rullis vai mazās ežu fizioterapijas bumbas.
NODARBĪBAS VALODA LATVIEŠU, krievu un angļu valodās pēc nepieciešamības.
Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž. PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!
Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:
Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!
В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv
CLASS RULES AND LOCATION:
Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell. PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!
For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Laiks
(Trešdiena) 13:00 - 13:55
Atrašanās vieta
Antonijas iela 4, TREŠAJĀ STĀVĀ
REĢISTRĀCIJA
Reģistrējies lai garantētu savu vietu nodarbībā un saņemtu informāciju ja nodarbība tiek atcelta!
.
REĢISTRĒTIES
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts: TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere…
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts:
TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…
PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) – Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…
NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:
Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž. PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!
Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Описание занятие:
ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…
PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …
УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:
Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок. PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!
В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv
Class details:
TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…
PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) – The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…
CLASS RULES AND LOCATION:
Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell. PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!
For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Laiks
(Trešdiena) 17:30 - 18:30
Atrašanās vieta
Antonijas iela 4, TREŠAJĀ STĀVĀ
REĢISTRĀCIJA
Reģistrējies lai garantētu savu vietu nodarbībā un saņemtu informāciju ja nodarbība tiek atcelta!
.
REĢISTRĒTIES
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts: TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts:
TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…
OPEN FLOOR PILATES – PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…
NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:
Nodarbībai piemērojas pilašu trenažieru izcenojums. Nodarbību izcenojumu skatīt šeit:
https://www.piyostudio.lv/cenas/
Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž. PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!
Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Описание занятие:
ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…
OPEN FLOOR PILATES – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …
УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:
На занятие действуют расценки занятий пилатеса на тренажерах. Расценки занятий смотреть тут:
https://www.piyostudio.lv/ru/цены/
Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок. PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!
В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv
Class details:
TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about trainer here…
OPEN FLOOR PILATES – Created by PIYO Studio – a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…
CLASS RULES AND LOCATION:
The class is applicable to pilates equipment pricing. You can see the prices here:
https://www.piyostudio.lv/en/prices/
Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell. PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!
For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Laiks
(Piektdiena) 13:00 - 14:00
Atrašanās vieta
Antonijas iela 4, TREŠAJĀ STĀVĀ
REĢISTRĀCIJA
Reģistrējies lai garantētu savu vietu nodarbībā un saņemtu informāciju ja nodarbība tiek atcelta!
.
REĢISTRĒTIES
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts: TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts:
TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…
OPEN FLOOR PILATES – PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…
NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:
Nodarbībai piemērojas pilašu trenažieru izcenojums. Nodarbību izcenojumu skatīt šeit:
https://www.piyostudio.lv/cenas/
Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž. PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!
Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Описание занятие:
ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…
OPEN FLOOR PILATES – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …
УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:
На занятие действуют расценки занятий пилатеса на тренажерах. Расценки занятий смотреть тут:
https://www.piyostudio.lv/ru/цены/
Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок. PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!
В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv
Class details:
TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about trainer here…
OPEN FLOOR PILATES – Created by PIYO Studio – a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…
CLASS RULES AND LOCATION:
The class is applicable to pilates equipment pricing. You can see the prices here:
https://www.piyostudio.lv/en/prices/
Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell. PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!
For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Laiks
(Pirmdiena) 13:00 - 14:00
Atrašanās vieta
Antonijas iela 4, TREŠAJĀ STĀVĀ
REĢISTRĀCIJA
Reģistrējies lai garantētu savu vietu nodarbībā un saņemtu informāciju ja nodarbība tiek atcelta!
.
REĢISTRĒTIES
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts: TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere…
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts:
TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…
PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) – Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…
NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:
Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž. PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!
Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Описание занятие:
ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…
PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …
УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:
Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок. PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!
В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv
Class details:
TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…
PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) – The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…
CLASS RULES AND LOCATION:
Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell. PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!
For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Laiks
(Pirmdiena) 17:30 - 18:30
Atrašanās vieta
Antonijas iela 4, TREŠAJĀ STĀVĀ
REĢISTRĀCIJA
Reģistrējies lai garantētu savu vietu nodarbībā un saņemtu informāciju ja nodarbība tiek atcelta!
.
REĢISTRĒTIES
Nodarbības apraksts
NODARBĪBU PASNIEGS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit… Nodarbības apraksts: Pilates & Energy (Formētam augumam, stingram centram,
Nodarbības apraksts
NODARBĪBU PASNIEGS:
LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…
Nodarbības apraksts:
Pilates & Energy (Formētam augumam, stingram centram, staltai stājai +dienas enerģijai)
Nodarbība tieši Ofisa darbiniekiem, sēdoša un monotona darba veicējiem. Tāpat aktīva darba veicējiem, kam tiek nodarbināta viena ķermeņa puse vairāk par otru.
Labākais no PILATES SISTĒMAS savienots ar YOGAS relaksācijas un FIZIOTERAPIJAS elementiem.
DZiļās muskulatūras, korsetes nostiprināšanai, plecu un iegurņa stabilitātei un mobilizācijai. Spēka, līdzsvara un koordinācijas vingrinājumi ar savu svaru, lai veidotu Jūsu augumu slaidu un spēcīgu. Kā arī specializētas relaksācijas pozas un stiepšanās nodarbības nobeiguma daļā, lai atbrīvotos no spriedzes un tonusa sprandas (kakla), plecu un muguras muskulatūrā, papildus nodarbības beigās , strādājam uz fasciju un audiem. Lai aktivizētu ķermeni un sakopotu enerģiju atlikušajai dienas daļai.
Nodarbība piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem un vecumam.
NODARBĪBĀ var tikt izmantotas mazās tenisa bumbas, TOGU putu rullis vai mazās ežu fizioterapijas bumbas.
NODARBĪBAS VALODA LATVIEŠU, krievu un angļu valodās pēc nepieciešamības.
Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž. PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!
Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:
Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!
В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv
CLASS RULES AND LOCATION:
Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell. PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!
For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Laiks
(Trešdiena) 13:00 - 13:55
Atrašanās vieta
Antonijas iela 4, TREŠAJĀ STĀVĀ
REĢISTRĀCIJA
Reģistrējies lai garantētu savu vietu nodarbībā un saņemtu informāciju ja nodarbība tiek atcelta!
.
REĢISTRĒTIES
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts: TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere…
Nodarbības apraksts
Nodarbības apraksts:
TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…
PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) – Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…
NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:
Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž. PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!
Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Описание занятие:
ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…
PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …
УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:
Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок. PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!
В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv
Class details:
TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…
PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) – The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…
CLASS RULES AND LOCATION:
Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell. PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!
For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv
Laiks
(Trešdiena) 17:30 - 18:30
Atrašanās vieta
Antonijas iela 4, TREŠAJĀ STĀVĀ