Events by this organizer

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: ANNIJA VĒVERE – Sertificēta jogas speciāliste. Pabeigusi jogas studijas mācību centrā “Spa school”, piešķirts trešās kvalifikācijas līmenis. Pati praktizē jogu jau 4 gadus un ar prieku un mīlestību nododu savas zināšanas. Mācījusies pie Ajengāra jogas skolotājiem un papildina savas zināšanas no citiem jogas skolotājiem ( Indija, Itālija).

SKOLOTĀJA PAR SEVI: Joga, manā uztverē, tas ir dzīvesveids un skaists veids kā dzīvot savu dzīvi. Uzskatu, ka ir svarīgi nepadoties, sevi pilnveidot, mācīties no kļūdām, mīlēt, nebaidīties un uzticēties dzīvei. Būt saskaņā ar tagadni, gūt pieredzi no pagātnes un dzīvot šobrīd, lai nākotnē būtu vieglāk. Smaidīt vairāk un būt pateicīgam par visu, kas dots. Savās nodarbībās klientiem iemācu izpildīt pozas apzināti un sajust savu ķermeni, nebaidīties arī mazliet sevi izaicināt. Katrs esam unikāli un savu skaistumu – nevajag baidīties to noslēpt, mīlēt savas vājās puses tikpat spēcīgi kā savas stiprās. Praktizējam hatha jogu, kur galvenā doma ir uzlabot garīgo, mentālo un fizisko veselību, tāpēc savā jogas praksē izmatoju elpošanu, dinamisku jogas pozu izpildi, meditāciju un relaksāciju. Ar jogu var nodarboties ikviens, neatkarīgi no sava vecuma vai pieredzes, tā ir prakse, kas vienmēr ir laba jebkurā situācijā. Jogai ir maģisks spēks, praktizējot to regulāri, rezultāti būs acīmredzami.

HATHA YOGA – Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) – Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить по ZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…

PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) – The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JŪLIJA LOVINA – Sertificēta Hatha jogas speciāliste. Mācījusies pie daudziem skolotājiem Indijā. Starptautiskās Patanjali Jogas federācijas (PIYF) studente. Šīs skolas galvenais princips ir atbilstība pirmatnējiem avotiem. Es savos pētījumos ievēroju šo principu. Ar Jogu nodarbojos apmēram 8 gadus. Bet apmācība jogā, tāpat kā pati joga, ir nebeidzams process, tāpēc es pastāvīgi mācos un pētu šo zinātni! Jā, joga ir dzīves veids, zinātne, kas darbojas ar mūsu ķermeni, prātu un apziņu. Tas ir cilvēka integritāte un visu mūsu dzīves aspektu vienotība.

Galvenais, ko es gribu darīt, ir palīdzēt cilvēkiem iemācīties klausīties, ko saka viņu ķermenis un dvēsele.

HATHA YOGA – Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks parkā.  Sliktu laikapstākļu gadījumā ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить в парке в случае непогоды занятие состоитсяZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) – Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить по ZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…

PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) – The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: ANNIJA VĒVERE – Sertificēta jogas speciāliste. Pabeigusi jogas studijas mācību centrā “Spa school”, piešķirts trešās kvalifikācijas līmenis. Pati praktizē jogu jau 4 gadus un ar prieku un mīlestību nododu savas zināšanas. Mācījusies pie Ajengāra jogas skolotājiem un papildina savas zināšanas no citiem jogas skolotājiem ( Indija, Itālija).

SKOLOTĀJA PAR SEVI: Joga, manā uztverē, tas ir dzīvesveids un skaists veids kā dzīvot savu dzīvi. Uzskatu, ka ir svarīgi nepadoties, sevi pilnveidot, mācīties no kļūdām, mīlēt, nebaidīties un uzticēties dzīvei. Būt saskaņā ar tagadni, gūt pieredzi no pagātnes un dzīvot šobrīd, lai nākotnē būtu vieglāk. Smaidīt vairāk un būt pateicīgam par visu, kas dots. Savās nodarbībās klientiem iemācu izpildīt pozas apzināti un sajust savu ķermeni, nebaidīties arī mazliet sevi izaicināt. Katrs esam unikāli un savu skaistumu – nevajag baidīties to noslēpt, mīlēt savas vājās puses tikpat spēcīgi kā savas stiprās. Praktizējam hatha jogu, kur galvenā doma ir uzlabot garīgo, mentālo un fizisko veselību, tāpēc savā jogas praksē izmatoju elpošanu, dinamisku jogas pozu izpildi, meditāciju un relaksāciju. Ar jogu var nodarboties ikviens, neatkarīgi no sava vecuma vai pieredzes, tā ir prakse, kas vienmēr ir laba jebkurā situācijā. Jogai ir maģisks spēks, praktizējot to regulāri, rezultāti būs acīmredzami.

HATHA YOGA – Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JŪLIJA LOVINA – Sertificēta Hatha jogas speciāliste. Mācījusies pie daudziem skolotājiem Indijā. Starptautiskās Patanjali Jogas federācijas (PIYF) studente. Šīs skolas galvenais princips ir atbilstība pirmatnējiem avotiem. Es savos pētījumos ievēroju šo principu. Ar Jogu nodarbojos apmēram 8 gadus. Bet apmācība jogā, tāpat kā pati joga, ir nebeidzams process, tāpēc es pastāvīgi mācos un pētu šo zinātni! Jā, joga ir dzīves veids, zinātne, kas darbojas ar mūsu ķermeni, prātu un apziņu. Tas ir cilvēka integritāte un visu mūsu dzīves aspektu vienotība.

Galvenais, ko es gribu darīt, ir palīdzēt cilvēkiem iemācīties klausīties, ko saka viņu ķermenis un dvēsele.

HATHA YOGA – Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks parkā. Slikta laika gadījumā ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить по ZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) – Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить по ZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…

PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) – The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JŪLIJA LOVINA – Sertificēta Hatha jogas speciāliste. Mācījusies pie daudziem skolotājiem Indijā. Starptautiskās Patanjali Jogas federācijas (PIYF) studente. Šīs skolas galvenais princips ir atbilstība pirmatnējiem avotiem. Es savos pētījumos ievēroju šo principu. Ar Jogu nodarbojos apmēram 8 gadus. Bet apmācība jogā, tāpat kā pati joga, ir nebeidzams process, tāpēc es pastāvīgi mācos un pētu šo zinātni! Jā, joga ir dzīves veids, zinātne, kas darbojas ar mūsu ķermeni, prātu un apziņu. Tas ir cilvēka integritāte un visu mūsu dzīves aspektu vienotība.

Galvenais, ko es gribu darīt, ir palīdzēt cilvēkiem iemācīties klausīties, ko saka viņu ķermenis un dvēsele.

HATHA YOGA – Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks parkā.  Sliktu laikapstākļu gadījumā ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить в парке в случае непогоды занятие состоитсяZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) – Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить по ZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…

PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) – The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: ANNIJA VĒVERE – Sertificēta jogas speciāliste. Pabeigusi jogas studijas mācību centrā “Spa school”, piešķirts trešās kvalifikācijas līmenis. Pati praktizē jogu jau 4 gadus un ar prieku un mīlestību nododu savas zināšanas. Mācījusies pie Ajengāra jogas skolotājiem un papildina savas zināšanas no citiem jogas skolotājiem ( Indija, Itālija).

SKOLOTĀJA PAR SEVI: Joga, manā uztverē, tas ir dzīvesveids un skaists veids kā dzīvot savu dzīvi. Uzskatu, ka ir svarīgi nepadoties, sevi pilnveidot, mācīties no kļūdām, mīlēt, nebaidīties un uzticēties dzīvei. Būt saskaņā ar tagadni, gūt pieredzi no pagātnes un dzīvot šobrīd, lai nākotnē būtu vieglāk. Smaidīt vairāk un būt pateicīgam par visu, kas dots. Savās nodarbībās klientiem iemācu izpildīt pozas apzināti un sajust savu ķermeni, nebaidīties arī mazliet sevi izaicināt. Katrs esam unikāli un savu skaistumu – nevajag baidīties to noslēpt, mīlēt savas vājās puses tikpat spēcīgi kā savas stiprās. Praktizējam hatha jogu, kur galvenā doma ir uzlabot garīgo, mentālo un fizisko veselību, tāpēc savā jogas praksē izmatoju elpošanu, dinamisku jogas pozu izpildi, meditāciju un relaksāciju. Ar jogu var nodarboties ikviens, neatkarīgi no sava vecuma vai pieredzes, tā ir prakse, kas vienmēr ir laba jebkurā situācijā. Jogai ir maģisks spēks, praktizējot to regulāri, rezultāti būs acīmredzami.

HATHA YOGA – Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JUSTĪNE JEKSTE – Rīgas Stradiņa Universitātes programmas “VESELĪBAS SPORTA SPECIĀLISTS”  absolvente.

PILATES CORE – PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: JUSTINE JEKSTE – Выпускник Рижского университета им. Страдыня “СПЕЦИАЛИСТ ЗДОРОВЬЯ СПОРТА”.

PILATES CORE – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить по ZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:

TRAINER: JUSTĪNE JEKSTE – Graduate of Riga Stradins University program “HEALTH SPORTS SPECIALIST”.

PILATES CORE – Created by PIYO Studio – a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JŪLIJA LOVINA – Sertificēta Hatha jogas speciāliste. Mācījusies pie daudziem skolotājiem Indijā. Starptautiskās Patanjali Jogas federācijas (PIYF) studente. Šīs skolas galvenais princips ir atbilstība pirmatnējiem avotiem. Es savos pētījumos ievēroju šo principu. Ar Jogu nodarbojos apmēram 8 gadus. Bet apmācība jogā, tāpat kā pati joga, ir nebeidzams process, tāpēc es pastāvīgi mācos un pētu šo zinātni! Jā, joga ir dzīves veids, zinātne, kas darbojas ar mūsu ķermeni, prātu un apziņu. Tas ir cilvēka integritāte un visu mūsu dzīves aspektu vienotība.

Galvenais, ko es gribu darīt, ir palīdzēt cilvēkiem iemācīties klausīties, ko saka viņu ķermenis un dvēsele.

HATHA YOGA – Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks parkā. Slikta laika gadījumā ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить по ZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) – Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить по ZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…

PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) – The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JŪLIJA LOVINA – Sertificēta Hatha jogas speciāliste. Mācījusies pie daudziem skolotājiem Indijā. Starptautiskās Patanjali Jogas federācijas (PIYF) studente. Šīs skolas galvenais princips ir atbilstība pirmatnējiem avotiem. Es savos pētījumos ievēroju šo principu. Ar Jogu nodarbojos apmēram 8 gadus. Bet apmācība jogā, tāpat kā pati joga, ir nebeidzams process, tāpēc es pastāvīgi mācos un pētu šo zinātni! Jā, joga ir dzīves veids, zinātne, kas darbojas ar mūsu ķermeni, prātu un apziņu. Tas ir cilvēka integritāte un visu mūsu dzīves aspektu vienotība.

Galvenais, ko es gribu darīt, ir palīdzēt cilvēkiem iemācīties klausīties, ko saka viņu ķermenis un dvēsele.

HATHA YOGA – Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks parkā.  Sliktu laikapstākļu gadījumā ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить в парке в случае непогоды занятие состоитсяZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA – PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) – Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA – Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить по ZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA – founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…

PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) – The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: ANNIJA VĒVERE – Sertificēta jogas speciāliste. Pabeigusi jogas studijas mācību centrā “Spa school”, piešķirts trešās kvalifikācijas līmenis. Pati praktizē jogu jau 4 gadus un ar prieku un mīlestību nododu savas zināšanas. Mācījusies pie Ajengāra jogas skolotājiem un papildina savas zināšanas no citiem jogas skolotājiem ( Indija, Itālija).

SKOLOTĀJA PAR SEVI: Joga, manā uztverē, tas ir dzīvesveids un skaists veids kā dzīvot savu dzīvi. Uzskatu, ka ir svarīgi nepadoties, sevi pilnveidot, mācīties no kļūdām, mīlēt, nebaidīties un uzticēties dzīvei. Būt saskaņā ar tagadni, gūt pieredzi no pagātnes un dzīvot šobrīd, lai nākotnē būtu vieglāk. Smaidīt vairāk un būt pateicīgam par visu, kas dots. Savās nodarbībās klientiem iemācu izpildīt pozas apzināti un sajust savu ķermeni, nebaidīties arī mazliet sevi izaicināt. Katrs esam unikāli un savu skaistumu – nevajag baidīties to noslēpt, mīlēt savas vājās puses tikpat spēcīgi kā savas stiprās. Praktizējam hatha jogu, kur galvenā doma ir uzlabot garīgo, mentālo un fizisko veselību, tāpēc savā jogas praksē izmatoju elpošanu, dinamisku jogas pozu izpildi, meditāciju un relaksāciju. Ar jogu var nodarboties ikviens, neatkarīgi no sava vecuma vai pieredzes, tā ir prakse, kas vienmēr ir laba jebkurā situācijā. Jogai ir maģisks spēks, praktizējot to regulāri, rezultāti būs acīmredzami.

HATHA YOGA – Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JUSTĪNE JEKSTE – Rīgas Stradiņa Universitātes programmas “VESELĪBAS SPORTA SPECIĀLISTS”  absolvente.

PILATES CORE – PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: JUSTINE JEKSTE – Выпускник Рижского университета им. Страдыня “СПЕЦИАЛИСТ ЗДОРОВЬЯ СПОРТА”.

PILATES CORE – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить по ZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:

TRAINER: JUSTĪNE JEKSTE – Graduate of Riga Stradins University program “HEALTH SPORTS SPECIALIST”.

PILATES CORE – Created by PIYO Studio – a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JŪLIJA LOVINA – Sertificēta Hatha jogas speciāliste. Mācījusies pie daudziem skolotājiem Indijā. Starptautiskās Patanjali Jogas federācijas (PIYF) studente. Šīs skolas galvenais princips ir atbilstība pirmatnējiem avotiem. Es savos pētījumos ievēroju šo principu. Ar Jogu nodarbojos apmēram 8 gadus. Bet apmācība jogā, tāpat kā pati joga, ir nebeidzams process, tāpēc es pastāvīgi mācos un pētu šo zinātni! Jā, joga ir dzīves veids, zinātne, kas darbojas ar mūsu ķermeni, prātu un apziņu. Tas ir cilvēka integritāte un visu mūsu dzīves aspektu vienotība.

Galvenais, ko es gribu darīt, ir palīdzēt cilvēkiem iemācīties klausīties, ko saka viņu ķermenis un dvēsele.

HATHA YOGA – Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Sakarā ar Covid-19 nodarbība notiks parkā. Slikta laika gadījumā ZOOM – online režīmā! ZOOM nodarbības saiti skatīt apstiprinājuma e-pastā. Vēlams nodrošināt video sakarus no Jūsu puses, lai trenere varētu kontrolēt vingrojumu izpildes kvalitāti dodot verbālas norādes. Nodarbībai piemērots PIYO standarta cenrādis.

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

По причине Covid-19 урок будет проходить по ZOOM – онлайн! Найдите ссылку на класс ZOOM в подтверждение по электронной почте. Желательно обеспечить видеосвязь с вашей стороны, чтобы тренер мог контролировать качество упражнения, давая устные указания. K уроку применяется стандартный прайс-лист PIYO.

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

CLASS RULES AND LOCATION:

Due to Covid-19 the lesson will be held on ZOOM – online! Find the ZOOM class link in the confirmation email. It is desirable to provide video communication on your part so that the trainer can control the quality of the exercise by giving verbal guidance. The standard PIYO price list is applied to the lesson.

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv