PASNIEDZĒJA – LINNA OSTROVKA:

Latvijas Pilates asociācijas vadītāja.
PiYo studio dibinātāja un vadītāja.

Kvalificēta B kategorijas trenere, bakalaura grādu sporta zinātnē. LSPA absolvente ar darba pieredzi treneres amatā jau 23 gadi.

Michael Alan KING LONDON – MK Pilates starptautiskās skolas absolvente ar sudraba diplomu, kvalificēta pilates instruktore.

Mācījusies PILATES papildus pie Jozefa Pilates paaudzes skolniekiem klātienē:

• Michael Alan KING (LONDONA).
• Alan Herdman (Londonā pirmais ieveda un ieviesa pilates Anglijā un atvēra pirmās pilates studijas).
• Papildus apguvusi Alana Herdmana vadībā Open floor vadīšanas sistēmu uz pilates lielā aprīkojuma (Pilates reformer, leaderbarel, cadillac, pilates chair, spine corrector).
• Mary Bowen kas ir tiešā Josepha Pilates skolniece. Individuālas apmācības un prakse Mērijas vadībā viņas NYC studijā.
• Roze Kirschenbaum NYC, Josepha Pilatesa studijas vadītāja.
• Starptautiska mēroga pasniedzēju apmācību organizēšana Latvijā – Aļa Shevchenko (Kazaņa), Anna Varoņina (Maskava), Guļnara Mazitova (Kazaņa), Michael Alan King (Londona), Anton Shapochka (Maskava), Inga Yakhney (Indija).
• Pilates (trenažieru), jogas un fitnesa privātā un grupu nodarbību trenere.
• 15 gadu treneres daba pierdze lielākajos Latvijas sporta klubu tīklos.
• Prezentiere liela mēroga publiskajos sporta pasākumos Latvijā.
• RSU eskāmenu komisijas eksaminātore.

Pasniedzējas moto: Dzīve – tā ir nepārtraukta kustība.

APMĀCĪBU APRAKSTS:

Apmācības paredzētas veselības sporta studentiem, pilates, jogas treneriem un fizioterapeitiem, kā arī attiecīgo jomu interesentiem, lai izprastu un apgūtu pilates pamat vingrojumus, pilates metodes pamatus saistībā ar elpošanu un pilates vingrojumu addaptācijas iespējas darbā ar dažādu fizisko sagatavotības līmeņu cilvēkiem.

Apmācību ilgums 20h, sadalītas 3 dienās:

• 5. marts 10:00-17:00 (30min. pusdienu pārtraukums).
• 11. marts 10:00-17:00 (30min. pusdienu pārtraukums).
• 12. marts 10:00-17:30 (30min. pusdienu pārtraukums).

Apmācības iekļaus teoriju un praksi darbā grupās un pāros. Papildus dosim īsu ieskatu darbam uz lielā pilates aprīkojuma, lai radītu priekšstatu pilates vingrojumu saistībai un iespējām darbā uz lielā aprīkojuma (pilates reformer, cadillac, chair & SPINE corrector, leaderbarrel).

Apmācību uzdevumi:

1. Nodarbības uzbūves pamatprincipi.
2. Spēt pareizi izpildīt un novadīt pilates nodarbību ar visām nodarbības daļām, iesildīšanos klientiem, sagatavojot tos darbam uz paklāja, nodarbības galveno daļu un nobeiguma daļu.
3. Spēt tehniski pareizi izpildīt šajā apmācību materiālā iekļautos vingrojumus.
4. Spēt saskatīt klienta tehnikas izpildes nepilnības un veikt nepieciešamās korekcijas.
5. Spēt izvēlēties vispiemērotākos šajā apmācību materiālā iekļautos vingrojumus un pareizi tos pielāgot, pamatojoties uz konkrēta klienta ķermeņa un stājas īpatnībām, traumām, lai klients varētu saudzīgi un droši turpināt kustēties.
6. Spēt analizēt un novērtēt stāju.
7. Spēt pareizi atrast vietu sev nodarbības vadīšanas laikā.
8. Nokārtot mini testu novadot mini nodarbību studentu grupai.
9. Radīt izpratni par Pilates pamatvingrojumu pielietošanu uz Pilates lielā aprīkojuma.
10. Privātā un grupu trenera DARBA ETIĶETE un produktīva komunikācija.
11. Kā kļūt veiksmīgam un pieprasītam trenerim. Pēc apmācībām mini tests, kas ļaus saņemt sertifikātu (20 h Sertifikāts derīgs treneru resertifikācijai). Pēc veiksmīgas sadarbības, pastāv apmācību un darba iespējas lielākajā pilates studijā Latvijā.

APMAKSAS NOSACĪJUMI:

Apmācību cena 3 dienas līdz 12.02.2023. – 240,00 EUR, sākot no 13.02.2023. – 270,00 EUR.
ATLAIDE:
Latvijas Pilates Asociācijas biedriem, LSPA un RSU studentiem – 10% atlaide 216,00 EUR. Atlaide spēkā līdz 12.02.2023.
APMAKSAS NOSACĪJUMI: Priekšapmaksa 100% apmērā 3 darba dienu laikā pēc reģistrācijas. Vieta seminārā tiek garantēta tikai pēc pilnas apmaksas saņemšanas. Neierašanās gadījumā samaksātā nauda netiek atgriesta. Dalību var atcelt 10 dienas līdz semināra sākumam.

Rekvizīti apmaksai:
Latvijas Pilates Asociācija
LV06HABA0551049722788
Reģ.nr. 40008275984

SEMINĀRA NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4. (3. STĀVĀ) Latvijas Pilates Asociācija nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!
Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv