Nodarbības apraksts: 

TRENERIS: JEĻENA ČAKŠA  — Rīgas Stradiņa universitātes programmas «Veselības sporta speciālists» pēdējā kursa studente. Papildus apgūst Pilates trenažierus.

Veselīga un aktīva dzīvesveida piekritēja, Pilates metodes entuziaste. Ik dienas pārliecinās, ka praktizējot Pilates mūsu ķermenis piedzīvo brīnumainas pārvērtības un uzlabojas dzīves kvalitāte. Aizraujas ar ezotēriku, meditācijām un elpošanas tehnikām. Apguva Džun Juaņ Cigun un Atma Kriya jogu.

Treneres moto: Kustība ir labākā profilakse un risinājums jebkurā situācijā! Vesels ķermenis un gars ir pilnvērtīgas dzīves pamats.

PILATES INTRO — Ievads Pilatēs un to pamatos, lai apgūtu pareizu vingrojumu un elpošanas tehniku. Lieliska nodarbība dienas vidū, lai… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: ЕЛЕНА ЧАКША  — Студентка последнего курса программы «Специалист по оздоровительному спорту» в RSU. Параллельно получению образования в университете проходит обучение на Пилатес тренажерах.

Сторонник здорового и активного образа жизни, ентузиаст метода Пилатес. Каждый день убеждается, что занятие Пилатес чудесным образом преображают наше тело и улучшают качество жизни. Интересуется эзотерикой, медитациями и дыхательными техникaми. Освоилa Джун Юань Цигун и Атма Крия йогу.

Девиз тренера: Движение — лучшая профилактика и решение в любой ситуации! Здоровoе тело и дух — основа полноценной жизни.

PILATES INTRO – вод в метод Пилатес, его базу, для усвоения правильного механизма дыхания во время исполнения упражнений… Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: JEĻENA ČAKŠA — a final year student at the Rigas Stradins University program «Health Sports Specialist». Additionally studies Pilates machines.

She is a healthy and active lifestyle and the Pilates method enthusiast. Pilates exercises in a miraculous way transform our bodies and improves quality of life. Her interests are esoterics, meditation and breathing techniques. Learned the Zhong Yuan Qigong and Atma Kriya yoga.

Trainer’s motto: Movement is the best prevention and solution in any situation! A healthy body and spirit are the foundation of a fulfilled life.

PILATES INTRO — Is the introduction to the basics of Pilates and to the proper exercise and breathing technique… More about the class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and a good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JUSTĪNE JEKSTE — Rīgas Stradiņa Universitātes programmas «VESELĪBAS SPORTA SPECIĀLISTS»  absolvente.

PILATES CORE — PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: JUSTINE JEKSTE — Выпускник Рижского университета им. Страдыня «СПЕЦИАЛИСТ ЗДОРОВЬЯ СПОРТА».

PILATES CORE – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:

TRAINER: JUSTĪNE JEKSTE — Graduate of Riga Stradins University program «HEALTH SPORTS SPECIALIST».

PILATES CORE — Created by PIYO Studio — a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA — PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

OPEN FLOOR PILATES — PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Nodarbībai piemērojas pilašu trenažieru izcenojums. Nodarbību izcenojumu skatīt šeit:

https://www.piyostudio.lv/cenas/

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA — Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

OPEN FLOOR PILATES – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

На занятие действуют расценки занятий пилатеса на тренажерах. Расценки занятий смотреть тут:

https://www.piyostudio.lv/ru/цены/

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA — founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about trainer here…

OPEN FLOOR PILATES — Created by PIYO Studio — a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

The class is applicable to pilates equipment pricing. You can see the prices here:

https://www.piyostudio.lv/en/prices/

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

NODARBĪBU PASNIEGS:
LINNA OSTROVSKA — PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

Nodarbības apraksts:

Pilates & Energy (Formētam augumam, stingram centram, staltai stājai +dienas enerģijai)

Nodarbība tieši Ofisa darbiniekiem, sēdoša un monotona darba veicējiem.  Tāpat aktīva darba veicējiem, kam tiek nodarbināta viena ķermeņa puse vairāk par otru.

Labākais no PILATES SISTĒMAS savienots ar YOGAS  relaksācijas un FIZIOTERAPIJAS elementiem.

DZiļās muskulatūras, korsetes nostiprināšanai, plecu un iegurņa stabilitātei un mobilizācijai. Spēka, līdzsvara un koordinācijas vingrinājumi ar savu svaru, lai veidotu Jūsu augumu slaidu un spēcīgu. Kā arī specializētas relaksācijas pozas un stiepšanās nodarbības nobeiguma daļā, lai atbrīvotos no spriedzes un tonusa sprandas (kakla), plecu un muguras muskulatūrā, papildus  nodarbības beigās , strādājam uz fasciju un audiem. Lai aktivizētu ķermeni un sakopotu enerģiju atlikušajai dienas daļai.

Nodarbība piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem un vecumam.
NODARBĪBĀ var tikt izmantotas mazās tenisa bumbas, TOGU putu rullis vai mazās ežu fizioterapijas bumbas.
NODARBĪBAS VALODA  LATVIEŠU, krievu un angļu valodās pēc nepieciešamības.

NODARBĪBAS noteikumi un norises vieta:

Tiekamies ANTONIJAS IELĀ 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA — PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) — Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELĀ 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA — Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA — founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…

PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) — The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA — PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

OPEN FLOOR PILATES — PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Nodarbībai piemērojas pilašu trenažieru izcenojums. Nodarbību izcenojumu skatīt šeit:

https://www.piyostudio.lv/cenas/

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA — Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

OPEN FLOOR PILATES – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

На занятие действуют расценки занятий пилатеса на тренажерах. Расценки занятий смотреть тут:

https://www.piyostudio.lv/ru/цены/

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA — founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about trainer here…

OPEN FLOOR PILATES — Created by PIYO Studio — a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

The class is applicable to pilates equipment pricing. You can see the prices here:

https://www.piyostudio.lv/en/prices/

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JŪLIJA LOVINA — Sertificēta Hatha jogas speciāliste. Mācījusies pie daudziem skolotājiem Indijā. Starptautiskās Patanjali Jogas federācijas (PIYF) studente. Šīs skolas galvenais princips ir atbilstība pirmatnējiem avotiem. Es savos pētījumos ievēroju šo principu. Ar Jogu nodarbojos apmēram 8 gadus. Bet apmācība jogā, tāpat kā pati joga, ir nebeidzams process, tāpēc es pastāvīgi mācos un pētu šo zinātni! Jā, joga ir dzīves veids, zinātne, kas darbojas ar mūsu ķermeni, prātu un apziņu. Tas ir cilvēka integritāte un visu mūsu dzīves aspektu vienotība.

Galvenais, ko es gribu darīt, ir palīdzēt cilvēkiem iemācīties klausīties, ko saka viņu ķermenis un dvēsele.

HATHA YOGA — Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts: 

TRENERIS: JEĻENA ČAKŠA  — Rīgas Stradiņa universitātes programmas «Veselības sporta speciālists» pēdējā kursa studente. Papildus apgūst Pilates trenažierus.

Veselīga un aktīva dzīvesveida piekritēja, Pilates metodes entuziaste. Ik dienas pārliecinās, ka praktizējot Pilates mūsu ķermenis piedzīvo brīnumainas pārvērtības un uzlabojas dzīves kvalitāte. Aizraujas ar ezotēriku, meditācijām un elpošanas tehnikām. Apguva Džun Juaņ Cigun un Atma Kriya jogu.

Treneres moto: Kustība ir labākā profilakse un risinājums jebkurā situācijā! Vesels ķermenis un gars ir pilnvērtīgas dzīves pamats.

PILATES INTRO — Ievads Pilatēs un to pamatos, lai apgūtu pareizu vingrojumu un elpošanas tehniku. Lieliska nodarbība dienas vidū, lai… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: ЕЛЕНА ЧАКША  — Студентка последнего курса программы «Специалист по оздоровительному спорту» в RSU. Параллельно получению образования в университете проходит обучение на Пилатес тренажерах.

Сторонник здорового и активного образа жизни, ентузиаст метода Пилатес. Каждый день убеждается, что занятие Пилатес чудесным образом преображают наше тело и улучшают качество жизни. Интересуется эзотерикой, медитациями и дыхательными техникaми. Освоилa Джун Юань Цигун и Атма Крия йогу.

Девиз тренера: Движение — лучшая профилактика и решение в любой ситуации! Здоровoе тело и дух — основа полноценной жизни.

PILATES INTRO – вод в метод Пилатес, его базу, для усвоения правильного механизма дыхания во время исполнения упражнений… Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: JEĻENA ČAKŠA — a final year student at the Rigas Stradins University program «Health Sports Specialist». Additionally studies Pilates machines.

She is a healthy and active lifestyle and the Pilates method enthusiast. Pilates exercises in a miraculous way transform our bodies and improves quality of life. Her interests are esoterics, meditation and breathing techniques. Learned the Zhong Yuan Qigong and Atma Kriya yoga.

Trainer’s motto: Movement is the best prevention and solution in any situation! A healthy body and spirit are the foundation of a fulfilled life.

PILATES INTRO — Is the introduction to the basics of Pilates and to the proper exercise and breathing technique… More about the class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:

TRENERIS: NATĀLIJA PAHOMOVA — Sertificēta fizioterapeite. Rīgas Stradiņa Universitātes rehabilitācijas fakultātes fakultātes bakalaura un maģistra… Vairāk par treneri šeit…

OPEN FLOOR PILATES — PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Nodarbībai piemērojas pilašu trenažieru izcenojums. Nodarbību izcenojumu skatīt šeit:

https://www.piyostudio.lv/cenas/

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: НАТАЛИЯ ПАХОМОВА — Сертифицированный физиотерапевт, степень магистра Рижского Университета им. Страдыня.. Подробнее о тренере здесь…

OPEN FLOOR PILATES – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

На занятие действуют расценки занятий пилатеса на тренажерах. Расценки занятий смотреть тут:

https://www.piyostudio.lv/ru/цены/

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: NATALIA PAKHOMOVA — Certified physiotherapist. A graduate of the Rigas Stradins University, Faculty of Rehabilitation — Bachelor’s and Master’s degree program… More about the trainer here…

OPEN FLOOR PILATES — Created by PIYO Studio — a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

The class is applicable to pilates equipment pricing. You can see the prices here:

https://www.piyostudio.lv/en/prices/

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JUSTĪNE JEKSTE — Rīgas Stradiņa Universitātes programmas «VESELĪBAS SPORTA SPECIĀLISTS»  absolvente.

PILATES CORE — PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: JUSTINE JEKSTE — Выпускник Рижского университета им. Страдыня «СПЕЦИАЛИСТ ЗДОРОВЬЯ СПОРТА».

PILATES CORE – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:

TRAINER: JUSTĪNE JEKSTE — Graduate of Riga Stradins University program «HEALTH SPORTS SPECIALIST».

PILATES CORE — Created by PIYO Studio — a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA — PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

OPEN FLOOR PILATES — PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Nodarbībai piemērojas pilašu trenažieru izcenojums. Nodarbību izcenojumu skatīt šeit:

https://www.piyostudio.lv/cenas/

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA — Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

OPEN FLOOR PILATES – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

На занятие действуют расценки занятий пилатеса на тренажерах. Расценки занятий смотреть тут:

https://www.piyostudio.lv/ru/цены/

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA — founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about trainer here…

OPEN FLOOR PILATES — Created by PIYO Studio — a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

The class is applicable to pilates equipment pricing. You can see the prices here:

https://www.piyostudio.lv/en/prices/

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JŪLIJA LOVINA — Sertificēta Hatha jogas speciāliste. Mācījusies pie daudziem skolotājiem Indijā. Starptautiskās Patanjali Jogas federācijas (PIYF) studente. Šīs skolas galvenais princips ir atbilstība pirmatnējiem avotiem. Es savos pētījumos ievēroju šo principu. Ar Jogu nodarbojos apmēram 8 gadus. Bet apmācība jogā, tāpat kā pati joga, ir nebeidzams process, tāpēc es pastāvīgi mācos un pētu šo zinātni! Jā, joga ir dzīves veids, zinātne, kas darbojas ar mūsu ķermeni, prātu un apziņu. Tas ir cilvēka integritāte un visu mūsu dzīves aspektu vienotība.

Galvenais, ko es gribu darīt, ir palīdzēt cilvēkiem iemācīties klausīties, ko saka viņu ķermenis un dvēsele

HATHA YOGA — Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JUSTĪNE JEKSTE — Rīgas Stradiņa Universitātes programmas «VESELĪBAS SPORTA SPECIĀLISTS»  absolvente.

PILATES CORE — PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: JUSTINE JEKSTE — Выпускник Рижского университета им. Страдыня «СПЕЦИАЛИСТ ЗДОРОВЬЯ СПОРТА».

PILATES CORE – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:

TRAINER: JUSTĪNE JEKSTE — Graduate of Riga Stradins University program «HEALTH SPORTS SPECIALIST».

PILATES CORE — Created by PIYO Studio — a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JŪLIJA LOVINA — Sertificēta Hatha jogas speciāliste. Mācījusies pie daudziem skolotājiem Indijā. Starptautiskās Patanjali Jogas federācijas (PIYF) studente. Šīs skolas galvenais princips ir atbilstība pirmatnējiem avotiem. Es savos pētījumos ievēroju šo principu. Ar Jogu nodarbojos apmēram 8 gadus. Bet apmācība jogā, tāpat kā pati joga, ir nebeidzams process, tāpēc es pastāvīgi mācos un pētu šo zinātni! Jā, joga ir dzīves veids, zinātne, kas darbojas ar mūsu ķermeni, prātu un apziņu. Tas ir cilvēka integritāte un visu mūsu dzīves aspektu vienotība.

Galvenais, ko es gribu darīt, ir palīdzēt cilvēkiem iemācīties klausīties, ko saka viņu ķermenis un dvēsele.

HATHA YOGA — Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv