Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA — PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

PILATES & YOGA (VESELA MUGURA) — Nodarbība balstīta uz ārstnieciskās vingrošanas un pilates vingrošanas sistēmas pamatprincipiem. Vingrojumu komplekss sastādīts cilvēkiem kuriem daudz laika jāpavada sēdus pie datoriem utt… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELĀ 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA — Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

PILATES & YOGA (ЗДОРОВАЯ СПИНА) – Занятие основано на лечебной гимнастике и базовых принципов пилатеса. Комплекс занятий создан для людей, которые продолжительное время сидят, стоят у компьютеров и.т.п… Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA — founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about the trainer here…

PILATES & YOGA (HEALTHY BACK) — The lesson is based on the basic principles of healing and Pilate’s gymnastics. The exercising complex is designed for people who have to spend a lot of time sitting at computers, etc… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:   

TRENERIS: LINNA OSTROVSKA — PIYO STUDIO dibinātāja un vadītāja. Kvalificēta B kategorijas trenere… Vairāk par treneri šeit…

OPEN FLOOR PILATES — PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Nodarbībai piemērojas pilašu trenažieru izcenojums. Nodarbību izcenojumu skatīt šeit:

https://www.piyostudio.lv/cenas/

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: LINNA OSTROVSKA — Основательница и заведующая PIYO STUDIO. Квалифицированный тренер категории B, бакалавр по науке спорта. Выпускница LSPA со стажем работы тренера уже 15 лет… Подробнее о тренере здесь…

OPEN FLOOR PILATES – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

На занятие действуют расценки занятий пилатеса на тренажерах. Расценки занятий смотреть тут:

https://www.piyostudio.lv/ru/цены/

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: LINNA OSTROVSKA — founder and leader of PIYO STUDIO. Qualified B-category trainer… More about trainer here…

OPEN FLOOR PILATES — Created by PIYO Studio — a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

The class is applicable to pilates equipment pricing. You can see the prices here:

https://www.piyostudio.lv/en/prices/

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JŪLIJA LOVINA — Sertificēta Hatha jogas speciāliste. Mācījusies pie daudziem skolotājiem Indijā. Starptautiskās Patanjali Jogas federācijas (PIYF) studente. Šīs skolas galvenais princips ir atbilstība pirmatnējiem avotiem. Es savos pētījumos ievēroju šo principu. Ar Jogu nodarbojos apmēram 8 gadus. Bet apmācība jogā, tāpat kā pati joga, ir nebeidzams process, tāpēc es pastāvīgi mācos un pētu šo zinātni! Jā, joga ir dzīves veids, zinātne, kas darbojas ar mūsu ķermeni, prātu un apziņu. Tas ir cilvēka integritāte un visu mūsu dzīves aspektu vienotība.

Galvenais, ko es gribu darīt, ir palīdzēt cilvēkiem iemācīties klausīties, ko saka viņu ķermenis un dvēsele.

HATHA YOGA — Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts: 

TRENERIS: DIĀNA ZABUDSKA — Kvalificēta B kategorijas trenere. Latvijas Universitātes absolvente ar… Vairāk par treneri šeit…

PILATES INTRO — Ievads Pilatēs un to pamatos, lai apgūtu pareizu vingrojumu un elpošanas tehniku. Lieliska nodarbība dienas vidū, lai… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: ДИАНА ЗАБУДСКА — Квалифицированный специалист категории “В” в области фитнеса со стажем работы более 15 лет.. Подробнее о тренере здесь…

PILATES INTRO – вод в метод Пилатес, его базу, для усвоения правильного механизма дыхания во время исполнения упражнений… Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:    

TRAINER: DIANA ZABUDSKA -Qualified B-category trainer with a bachelors degree in sports and health training(Latvian University. More about the trainer here…

PILATES INTRO — Is the introduction to the basics of Pilates and to the proper exercise and breathing technique… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: DIĀNA ZABUDSKA — Kvalificēta B kategorijas trenere. Latvijas Universitātes absolvente ar… Vairāk par treneri šeit…

OPEN FLOOR PILATES — PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Nodarbībai piemērojas pilašu trenažieru izcenojums. Nodarbību izcenojumu skatīt šeit:

https://www.piyostudio.lv/cenas/

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: ДИАНА ЗАБУДСКА — Квалифицированный специалист категории “В” в области фитнеса со стажем работы более 15 лет.. Подробнее о тренере здесь…

OPEN FLOOR PILATES – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

На занятие действуют расценки занятий пилатеса на тренажерах. Расценки занятий смотреть тут:

https://www.piyostudio.lv/ru/цены/

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:

TRAINER: DIANA ZABUDSKA -Qualified B-category trainer with bachelors degree in sports and health training(Latvian University. More about the trainer here…

OPEN FLOOR PILATES — Created by PIYO Studio — a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

The class is applicable to pilates equipment pricing. You can see prices here:

https://www.piyostudio.lv/en/prices/

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JUSTĪNE JEKSTE — Rīgas Stradiņa Universitātes programmas «VESELĪBAS SPORTA SPECIĀLISTS»  absolvente.

PILATES CORE — PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: JUSTINE JEKSTE — Выпускник Рижского университета им. Страдыня «СПЕЦИАЛИСТ ЗДОРОВЬЯ СПОРТА».

PILATES CORE – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:

TRAINER: JUSTĪNE JEKSTE — Graduate of Riga Stradins University program «HEALTH SPORTS SPECIALIST».

PILATES CORE — Created by PIYO Studio — a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: ANNIJA VĒVERE — Sertificēta jogas speciāliste. Pabeigusi jogas studijas mācību centrā “Spa school”, piešķirts trešās kvalifikācijas līmenis. Pati praktizē jogu jau 4 gadus un ar prieku un mīlestību nododu savas zināšanas. Mācījusies pie Ajengāra jogas skolotājiem un papildina savas zināšanas no citiem jogas skolotājiem ( Indija, Itālija).

SKOLOTĀJA PAR SEVI: Joga, manā uztverē, tas ir dzīvesveids un skaists veids kā dzīvot savu dzīvi. Uzskatu, ka ir svarīgi nepadoties, sevi pilnveidot, mācīties no kļūdām, mīlēt, nebaidīties un uzticēties dzīvei. Būt saskaņā ar tagadni, gūt pieredzi no pagātnes un dzīvot šobrīd, lai nākotnē būtu vieglāk. Smaidīt vairāk un būt pateicīgam par visu, kas dots. Savās nodarbībās klientiem iemācu izpildīt pozas apzināti un sajust savu ķermeni, nebaidīties arī mazliet sevi izaicināt. Katrs esam unikāli un savu skaistumu — nevajag baidīties to noslēpt, mīlēt savas vājās puses tikpat spēcīgi kā savas stiprās. Praktizējam hatha jogu, kur galvenā doma ir uzlabot garīgo, mentālo un fizisko veselību, tāpēc savā jogas praksē izmatoju elpošanu, dinamisku jogas pozu izpildi, meditāciju un relaksāciju. Ar jogu var nodarboties ikviens, neatkarīgi no sava vecuma vai pieredzes, tā ir prakse, kas vienmēr ir laba jebkurā situācijā. Jogai ir maģisks spēks, praktizējot to regulāri, rezultāti būs acīmredzami.

HATHA YOGA — Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JUSTĪNE JEKSTE — Rīgas Stradiņa Universitātes programmas «VESELĪBAS SPORTA SPECIĀLISTS»  absolvente.

PILATES CORE — PIYO Studio radīta, unikāla pilates treniņu sistēma ar papildu pretestības slodzi, izmantojot tradicionālos pilates trenažierus… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

  Описание занятие:

ТРЕНЕР: JUSTINE JEKSTE — Выпускник Рижского университета им. Страдыня «СПЕЦИАЛИСТ ЗДОРОВЬЯ СПОРТА».

PILATES CORE – Уникальная система тренировок пилатеса созданная PIYO Studio с дополнительной нагрузкой используя традиционное оборудование пилатеса. Подробнее о занятие здесь …

УСЛОВИЯ И МЕСТО ЗАНЯТИЕ:

Встречаемся в помещениях PIYO Studio УЛ. ANTONIJAS 4, ТРЕТИЙ ЭТАЖ. Пожалуйста, ищите PIYO Studio дверной звонок.

PIYO Studio предоставляет весь необходимый инвентарь. Берём собой одежду для занятия и хорошее настроение!

В случае неопределенности, пожалуйста, звоните или пишите: +371 29748269; info@piyostudio.lv

Class details:

TRAINER: JUSTĪNE JEKSTE — Graduate of Riga Stradins University program «HEALTH SPORTS SPECIALIST».

PILATES CORE — Created by PIYO Studio — a unique Pilates training system with extra resistance, using traditional Pilates equipment… More about class here…

CLASS RULES AND LOCATION:

Looking forward to meeting You in our studio at ANTONIJAS STREET 4, THIRD FLOOR. Please, look for PIYO Studio doorbell.

PIYO Studio provides all the necessary equipment. Take with You gym clothes and good mood!

For additional information, please write or call: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv

 Nodarbības apraksts:  

TRENERIS: JŪLIJA LOVINA — Sertificēta Hatha jogas speciāliste. Mācījusies pie daudziem skolotājiem Indijā. Starptautiskās Patanjali Jogas federācijas (PIYF) studente. Šīs skolas galvenais princips ir atbilstība pirmatnējiem avotiem. Es savos pētījumos ievēroju šo principu. Ar Jogu nodarbojos apmēram 8 gadus. Bet apmācība jogā, tāpat kā pati joga, ir nebeidzams process, tāpēc es pastāvīgi mācos un pētu šo zinātni! Jā, joga ir dzīves veids, zinātne, kas darbojas ar mūsu ķermeni, prātu un apziņu. Tas ir cilvēka integritāte un visu mūsu dzīves aspektu vienotība.

Galvenais, ko es gribu darīt, ir palīdzēt cilvēkiem iemācīties klausīties, ko saka viņu ķermenis un dvēsele.

HATHA YOGA — Plūstošā hatha joga ir veids kā iepazīt jogu no pašiem pamatiem. Joga nav VIEN fizisku pozu izpilde, bet arī garīga un sevis attīrīšanas prakse. HATHA yoga iemāca kļūt mierīgākām, spēcīgākam un pārliecinātākam… Vairāk par nodarbību šeit…

NODARBĪBAS NOTEIKUMI UN NORISES VIETA:

Tiekamies ANTONIJAS IELA 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž.

PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Neskaidrību gadījumā, lūdzam rakstīt vai zvanīt: +371 29748269 ; info@piyostudio.lv