Reformer Open Floor Pilates

PIYO Studio создала уникальную систему Pilates с дополнительной сопротивляющей нагрузкой, используя традиционное оборудование (Pilates Reformer, Pilates Cadillac, Pilates Chair, korektors mugurai, Ladder Barrel). На таких тренажёрах тренируются мировые звёзды (Мадонна, Сильвестр Сталлоне и др.), а также спортсмены высокого уровня, чтобы улучшить свои результаты. Занятие особенно подходит людям с конкретными жалобами или асimetrijām. Формат — как приватная тренировка в мини‑группе, с особым вниманием к анамнезе, осанке и индивидуālajai fiziskajai sagatavotībai.

Занимаясь на Pilates trenažieriem, вы достигнете результата быстрее, чем на коврике. Тело начнёт работать efektīvāk, un progress būs jūtams jau pēc trīs nodarbībām.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА:

• под руководством опытного тренера риск травм практически отсутствует;
• быстрый результат — тело становится сильнее, un ķermeņa līnijas kļūst slaidākas ātrāk;
• вы укрепите центр тела (core), что позволит двигаться безопасно и эффективно;
• индивидуально подобранное сопротивление формирует эстетичный мышечный рельеф;
• тренажёры позволяют значительно точнее и контролируемее развивать координацию и гибкость, достигая более быстрого прогресса;
• терапевтический эффект — улучшится контроль движений и осанка, уменьшится асимметрия тела и боли в спине, а также напряжение в плечевой зоне;
• работа с сопротивлением увеличивает плотность костей, что помогает снизить риск остеопороза (особенно важно для людей старшего возраста);
• на тренажёрах вы сможете выполнять упражнения, которые были недоступны на коврике; занятия проходят в мини‑группах (до 5 человек), что позволяет обеспечить индивидуальный подход даже клиентам с разным уровнем подготовки.

Запишитесь на нашу тренировку Open Floor Pilates, чтобы познакомиться с этой уникальной и эффективной системой!